WordPress附件批量下载：3.8GB几千个文件一个不落拉下来的正确方法

2026-08-01 10:40 · 9 阅读

网站附件批量下载这件事，看起来就是"把服务器上的文件拉下来"，但实际操作中会遇到三个让人崩溃的问题：文件太多太散、传输中断不知道断在哪、大文件下载慢到怀疑人生。我把不同场景下的最优方案整理了一下，从最简单到最硬核，对号入座就行。

一、你的场景是哪种？先对号入座

网站附件批量下载至少对应四种完全不同的场景，用的工具也不一样：

场景	典型需求	文件量	最佳方案
① 从浏览器页面上批量下载	看到一个网页上列了很多PDF/图片链接，想全部下载	几十个	IDM / 浏览器扩展
② 从FTP批量下载服务器文件	网站搬家、备份uploads目录	几百-几千个	FileZilla / WinSCP
③ 从公开URL批量下载（HTTP）	镜像下载某个目录下的所有文件	任意数量	wget / aria2
④ 直连服务器批量下载（SSH）	服务器间迁移、超大附件备份	GB级	rsync / scp / 打包下载

一句话判断：有服务器SSH权限 → 用rsync或打包下载（最快最稳）；只有FTP账号 → 用FileZilla或WinSCP；只有网页访问权限 → 用IDM或wget；需要在浏览器里随手批量下载 → 装个Chrome扩展。

二、方案一：浏览器批量下载（最简单，适合几十个文件）

如果附件是直接暴露在网页上的——比如一个文件列表页，列出了所有PDF/图片的下载链接——那不需要任何命令行工具，浏览器就能搞定。

工具	类型	价格	批量下载能力
IDM Internet Download Manager	Windows桌面软件	$24.95终身	站点抓取功能：输入网页URL，自动抓取页面上所有指定类型文件（PDF/图片/压缩包），批量加入下载队列，32线程加速
DownThemAll	Firefox扩展	免费	一键筛选页面上所有链接，按文件类型过滤（图片/压缩包/PDF/视频），支持正则匹配文件名，多线程下载
Link Grabber	Chrome扩展	免费	提取页面上所有链接，支持按扩展名过滤，一键复制链接列表，可配合其他下载工具使用
ResourcesSaverExt	Chrome扩展	免费	抓取网页所有资源文件（图片/CSS/JS/字体），保持原始文件夹结构下载到本地

IDM站点抓取的正确用法：打开IDM → 任务 → 添加批量任务 → 站点抓取 → 输入网页URL → 设置文件类型过滤（比如只下载*.pdf和*.zip）→ 开始扫描 → 勾选需要的文件 → 一键下载。这个功能很多人不知道，它其实是IDM除了视频下载外最实用的功能。

浏览器方案的局限：只能下载网页上"看得到"的链接，如果附件是通过后台管理系统上传的、需要登录才能访问的、或者链接是动态生成的，这些工具就抓不到。另外数量超过几百个时，浏览器扩展可能卡顿甚至崩溃。

三、方案二：FTP工具批量下载（最常用，适合几百到几千个文件）

大部分虚拟主机和云服务器都提供FTP访问，用FTP工具批量下载附件是最常见的操作。FileZilla和WinSCP是两款主力，选哪个取决于你的需求。

对比维度	FileZilla	WinSCP
协议支持	FTP/FTPS/SFTP	SFTP/SCP/FTP/WebDAV
批量下载	拖拽文件夹即可	拖拽文件夹即可
断点续传	支持	支持
传输队列	最大10个并发	可自定义并发数
同步功能	目录对比+同步浏览	完整同步（增量/镜像）
脚本自动化	不支持	支持命令行+脚本

FTP批量下载最容易踩的坑：传输队列里的"覆盖"设置。FileZilla默认对已存在的文件会弹窗询问，几千个文件时弹窗弹到你崩溃。下载前先在设置 → 传输 → 文件存在操作里把"覆盖"改为"如果源文件较新则覆盖"或"跳过"，否则半夜传一半被弹窗卡住，第二天一看才传了30%。

FTP下载太慢的解决方案：FTP协议单线程传输，小文件多的时候速度起不来。如果服务器支持SSH，换成SFTP协议（FileZilla和WinSCP都支持），传输效率和稳定性明显更好。另外可以在服务器上先把附件目录打包成一个压缩文件，然后FTP只下载这一个压缩包，解压到本地。传输一个5GB的zip比传输5000个零散文件快3-5倍。

四、方案三：wget和aria2命令行批量下载（最强大，适合公开URL）

如果你的网站附件目录可以通过HTTP直接访问（比如WordPress的uploads目录开了目录浏览），wget和aria2是最硬核的批量下载方案。一个命令搞定几百GB的文件。

wget：递归镜像下载，保持目录结构

# 递归下载整个uploads目录，保持原始文件夹结构
wget -r -np -nH --cut-dirs=2 -R "index.html*" \
  -P /local/backup/ \
  https://你的网站.com/wp-content/uploads/

# 参数解释：
# -r        递归下载子目录
# -np       不追溯父级目录
# -nH       不创建主机名目录
# --cut-dirs=2  去掉URL前两级路径（wp-content/uploads）
# -R        排除index.html文件
# -P        指定本地保存目录

# 从URL列表批量下载（urls.txt每行一个文件地址）
wget -c -i urls.txt
# -c  断点续传，中途断了可以接着下
# -i  从文件读取URL列表

# 限速下载（不占满服务器带宽）
wget --limit-rate=5m -r -np https://你的网站.com/wp-content/uploads/
# 限制下载速度为5MB/s

aria2：多线程加速，比wget快3-5倍

wget是单线程下载，aria2支持多线程和多连接，同样的网络环境下速度能快好几倍。而且aria2支持从多个源同时下载同一个文件，非常适合大附件。

# 从URL列表批量下载，每个文件16线程
aria2c -c -x 16 -s 16 -j 5 -i urls.txt

# 参数解释：
# -c   断点续传
# -x   每个文件最大连接数（线程数）
# -s   从多个源下载
# -j   同时下载的文件数
# -i   从文件读取URL列表

# 下载单个大文件（16线程，速度拉满）
aria2c -x 16 -s 16 "https://example.com/large-file.zip"

# 配合cookie下载需要登录的资源
aria2c --header="Cookie: session=xxx" -i urls.txt

对比	wget	aria2
线程数	单线程	1-16线程/文件
递归镜像	原生支持	需要手动生成URL列表
下载速度	中等	快（多线程）
RPC远程控制	不支持	支持（WebUI/AriaNg）
使用场景	镜像网站、递归下载	大文件/已知URL列表

最佳组合用法：先用wget的--spider模式爬取所有文件URL并保存到文件，然后用aria2的多线程能力批量下载。wget负责"找到所有文件在哪"，aria2负责"用最快速度拉下来"。

五、方案四：SSH直连服务器批量下载（最稳最快，适合GB级迁移）

如果你有服务器的SSH权限，批量下载附件最稳妥的方案不是FTP，而是rsync或scp。

工具	速度	断点续传	核心优势
rsync	★★★★★	原生增量同步	只传变化的部分，传了一半断了重连只传剩下的，最适合大目录和定期备份
scp	★★★★☆	不支持	简单直接，一条命令搞定，适合一次性传输
打包+下载	★★★★★	取决于下载工具	服务器上先tar打包再下载一个文件，零散小文件多的场景下速度最快

# rsync：增量同步，最推荐
rsync -avzP --progress \
  root@你的服务器IP:/www/wwwroot/你的网站/wp-content/uploads/ \
  /local/backup/uploads/

# 参数解释：
# -a  归档模式（保留权限、时间戳）
# -v  显示详细信息
# -z  传输时压缩
# -P  显示进度 + 支持断点续传

# scp：简单粗暴，一次性传输整个目录
scp -r root@你的服务器IP:/www/wwwroot/你的网站/wp-content/uploads/ /local/backup/

# 打包下载：服务器上压缩后再下载
# 第一步：SSH登录服务器，打包附件目录
ssh root@你的服务器IP
tar -czf uploads_backup.tar.gz /www/wwwroot/你的网站/wp-content/uploads/

# 第二步：在本地下载这个压缩包
scp root@你的服务器IP:/root/uploads_backup.tar.gz ./

# 第三步：本地解压
tar -xzf uploads_backup.tar.gz

rsync最强大的能力：增量同步。如果你已经下载过一批附件，过了一周想同步最新的，rsync只会下载新增和修改过的文件。第一次传3GB可能要半小时，第二次同步可能只要30秒——因为大部分文件没变，rsync会跳过它们。这个特性对定期备份来说就是神器。

六、方案五：服务器上直接打包下载（宝塔面板/命令行）

很多人用的是宝塔面板，宝塔的文件管理器也可以压缩目录然后下载，不需要装任何额外工具：

宝塔面板操作步骤：文件 → 进入网站根目录 → 找到uploads或附件目录 → 右键 → 压缩 → 选择tar.gz格式 → 确定。压缩完成后，在文件列表里点击压缩包下载。整个过程不需要任何命令行，鼠标操作就能搞定。

注意：如果附件目录超过2GB，宝塔面板的网页压缩可能会超时。这时候建议用SSH登录，直接跑tar -czf backup.tar.gz /path/to/uploads/命令，不受面板超时限制。

七、四种方案的成本和场景，对号入座

方案	成本	上手难度	单次处理上限	最适合的场景
浏览器扩展/IDM	免费-$24.95	★☆☆☆☆	几十到几百个	网页上列出的公开文件链接
FTP工具	免费	★★☆☆☆	几千个/几十GB	有FTP账号的虚拟主机/服务器
wget / aria2	免费	★★★☆☆	无上限	公开HTTP访问的文件目录
rsync / SSH打包	免费	★★★☆☆	无上限	有SSH权限，大文件、定期备份